• Feldenkrais Junction Nara

    フェルデンクライス ジャンクション

    奈良 2020春

     

     4月19日(日)

  • WS中止のお知らせ(2020.4.3)

     

    お申し込みをされている方にはメールでお知らせいたしましが、残念ながら今回のワークショップは中止とさせていただきます。

    次の日程を設定できる状況でもありませんので、延期ではなく中止となりますことご了承ください。

    いろんなところから来てくださって、どの時間のレッスンも少しずつ違う顔ぶれで、初顔合わせの方々とのゆっくりした時間を過ごせるお茶の時間もあって・・・というこのWSの良さが、今、転じて全部やってはいけないこと、になってしまい本当に残念です。

     

    状況が落ち着いた時には、また同じ形のワークショップは続けていきたいと思います。

    その折には、今度こそご一緒できることを楽しみにしております。

  • 奈良を旅する人と、
    奈良に住まう人へ、
     
    今年もやります、
    Feldenkrais Junction
     
    朝から晩までいくつもの
    【動きを通した気づきのレッスン】
    をやっていますので、
    あなたにとって快適な自分の使い方
    を、探しにきてください。
     
    いろんな人が
    いろんなところからやってきて、
    ひと時あたまとからだの冒険をして、
    またそれぞれの行く先へ。
    はるか昔から
    文化も人もまじわり出会って
    きたところ奈良に出現する、
    そこは一日かぎりの
    気づきのジャンクションです。
     
    どうぞお気軽においで下さい。

  • フェルデンクライス メソッドは、動きを通してその人特有の【習慣的なパターン】と【もっているはずの可能性】にアプローチすることができます。

    一律な<正しい>動き方を教わるのでも、<間違った>動き方を矯正するのでもなく、ゆっくり丁寧に自分の動きを感じて観察することで脳は喜んで学び、いろいろな思いこみ(脳と神経回路のパターン)を変化させて、あなたに適した自然な動き・からだ・思考の再調整がされていきます。

    6つのレッスン内容はすべて異なり、アプローチの仕方や動きが違います。ご都合のよい時間帯のものを選んでご予約のうえお越しください。ひとつづつはシンプルなレッスンですので、2つか3つ違うものに参加されるのがおすすめです。
    レッスンのほとんどは床に寝てゆっくり動きます。体が硬くても問題ありません。ケガや故障で動きに制限がある場合は事前にお知らせください。
     
    フェルデンクライスは知っているけどやったことがないという方も
    よくわからないけど気になる・なんだか面白そう!と思った方も
    ATMレッスン大好きという方も
    どうぞご自分のからだへの敬意と好奇心とともにおいで下さい。
    動きって何?習慣って何?そもそもフェルデンクライスって何?というお話はレクチャーとしてはいたしません。かわりに長い休憩時間を設けています。お茶とお菓子の用意もありますので、のんびり自由にご質問下さい。
    質問だけではなくレッスン後の体感や感想などをお聞かせくださるのも嬉しいですし、レッスンの余韻をただただ一人で味わう時間に使っていただいても結構です。
    ひと息ついてから観光に繰り出すのもいいですね。
  • レッスンスケジュール

    各レッスンすべて内容が異なります。

    お好きな時間を選んでご予約下さい。

    複数受講可。2or3レッスンがおすすめ。

    定員は各5名様

    60分で1レッスン

    ① 10:00~11:00

    ② 11:45~12:45

    ③ 13:30~14:30

    ④ 15:15~16:15

    ⑤ 17:00~18:00

    ⑥ 18:45~19:45

     

    今回は定員を5名様で開催させていただきますので、随時残席とキャンセル待ち状況を以下に掲載することにしました。ご検討の際にチェックしてください。

    3/22 18時現在 ① 満席:待ち1 ② 満席:待ち0 ③ 満席:待ち1 ④ 満席:待ち1 ⑤ 残1 ⑥ 残1

  • 会場

    奈良市ならまちセンター 和室

    奈良市東寺林町38番地

     

    近鉄奈良駅から12分

    JR奈良駅東口から15分

    https://naramachi-center.jp

  • 参加費

    各レッスンの後にお茶&お菓子付

    1レッスンにつき

    ¥1,200
  • 休み時間はのんびりしましょう・・・

     

    Feldenkrais Junction といえば大切にしているのがおやつの時間。レッスンでは、からだの動きは少ないのになぜかすごくエネルギー使った感がある、なんていうことがよくあります。脳をとても使っているからでしょうか。

    だから休み時間はとにかくリラックス、そしてエネルギー補給!

    お飲物と、やさしい味のお菓子を用意しています。お好きなものを選んでくださいね。

    でも補給し過ぎは眠くなってしまうので、くれぐれもご注意を!!

     

    過去2回のJunctionでご用意したもの

    蜂蜜とオリーブオイルの塩クッキー

    米粉とてんさい糖のドーナツ

    黒豆と甘酒の米粉蒸しパン

    小松菜のピーナッツクッキー

    米粉のココナッツサブレ

    その他甘モノ苦手さん用におかき等

     

    今回もやさしいおやつをオーダーしています。私も楽しみです!

  • お知らせ

    必ず目をお通しください

    動きやすい服装でお越しください
    (着替えはお手洗いになります)
    頭や体の下に敷いていただくタオルを2枚ほどご持参ください
    今回の会場は和室ですのでマットはありません。畳の上に寝転んでいただくことになります
    受付と簡単な説明をいたしますので最初に参加するレッスンの開始10分前にご入室ください
    ケガや故障などで動きに制限がある場合は必ず申し込み時にお知らせください
     
  • お申込み・お問合せ

    お名前・メールアドレス・連絡用電話番号と、

    Message欄にご予約のレッスン番号をご記入ください

    24時間以内に確認のメールを送らせていただきます

  • 2018年の第一回の会場の様子。今回の会場は和室(畳敷き)です。

    フェルデンクライス レッスン Nara

    http://feldenkrais.kamosulab.com/

    国際フェルデンクライス連盟

    公認プラクティショナー

    奥ふみこ